Сложности в отношениях и близости
Вы снова попадаете в болезненные сценарии, боитесь одиночества, теряете себя в отношениях или не можете выстроить устойчивые границы.
Индивидуальная терапия
Глубокая работа с тем, что мешает жить свободнее и устойчивее
Иногда снаружи жизнь выглядит вполне благополучно. Но внутри всё труднее опираться на себя, понимать свои желания, выдерживать напряжение и жить в согласии с собой.
Терапия — это пространство, где человек может постепенно услышать себя.
- Длительность
- 55 минут
- Формат
- очно / онлайн
- Стоимость
- 10 000 ₽
С чем можно прийти
Запросы, с которыми приходят
Деньги, работа и реализация
Вы чувствуете, что способны на большее, но будто упираетесь в невидимый потолок: в доходе, проявленности, выборе дела или праве занимать больше места.
Потеря контакта с собой
Снаружи всё может выглядеть правильно, но внутри — пустота, усталость и ощущение, что вы живёте не свою жизнь.
Тревога и внутреннее напряжение
Вы многое понимаете головой, но внутри остаются тревога, напряжение, контроль и чувство, что с вами что-то не так.
Опора на себя, самоценность и истощение
Трудно слышать себя, выбирать себя без вины, не зависеть от чужой оценки — и всё больше сил уходит на то, чтобы просто справляться.
Как я работаю
Терапия выстраивается под ваш запрос
Я работаю интегративно: опираюсь на разные направления психотерапии и подбираю подход с учётом вашего состояния, ресурса и этапа терапии.
Системный взгляд
За текущей ситуацией могут стоять отношения, роли, семейный опыт и повторяющиеся сценарии, которые влияют на то, как человек чувствует, выбирает и действует сейчас.
Глубинный взгляд
Важно увидеть не только само проявление трудности, но и внутренние механизмы, которые её поддерживают.
Практическая ясность
Терапия помогает не только лучше понять себя, но и увидеть, на что можно опереться в решениях, отношениях и дальнейших шагах.
Что меняетсяНе просто
Не просто
становится легче —
меняется внутренний
способ жить
Из постоянного внутреннего напряжения
→в большее спокойствие и ясность
Из потери себя в отношениях
→в контакт с желаниями и границами
Из зависимости от чужой оценки
→в свободу быть собой
Из повторяющихся болезненных сценариев
→в возможность выбирать иначе
Формат и стоимость
Очно
Москва, Патриаршие пруды
Онлайн
Из любой точки мира
Удобный конфиденциальный формат по защищенной видеосвязи.